Was mich an- und umtreibt

Ich bin Friederike und begleite Menschen mit Klarheit, Empathie und einer großen Portion Neugier auf ihrem Weg zu persönlicher und beruflicher Entwicklung. Mein Herz schlägt für die Verbindung von innerem Wachstum und gesellschaftlichem Wandel – denn echte Veränderung beginnt für mich immer im Zusammenspiel von Individuum und Umwelt.

2016 habe ich meine berufliche Laufbahn im Bereich internationale Klimaschutzpolitik und Consulting begonnen. Nachhaltigkeit, Klima und die Suche nach zukunftsfähigen Lösungen treiben mich ebenso an wie die Faszination für Kommunikation, innere Entwicklung und die Kraft von Beziehungen.

Als Mutter von zwei Töchtern weiß ich, wie sehr sich persönliche und berufliche Themen gegenseitig beeinflussen. Meine eigenen Erfahrungen mit zahlreichen gesundheitlichen Rückschlägen haben mir gezeigt, wie wichtig es ist, nicht gegen innere und äußere Widerstände zu kämpfen, sondern mit dem Fluss des Lebens zu gehen und die Signale von Körper und Geist zu achten.

Heute begleite ich kleine und große Transformationsprozesse von Einzelpersonen und in Unternehmen – immer mit dem Ziel, Räume für echte Entwicklung und nachhaltige Veränderung zu schaffen. Ich bin überzeugt: Der Wandel hin zu einer nachhaltigeren Welt beginnt immer bei und in uns selbst.

In meiner Arbeit kombiniere ich Elemente aus gewaltfreier Kommunikation, Gestalttherapie, aktivem Zuhören und Tapping (Emotional Freedom Techniques), Meditationsreisen und Entspannungsübungen. Gemeinsam schauen wir, was davon dich am besten unterstützt.